صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة58
مجلة

انتشار زبدة الحمضيات القنب

انتشار زبدة الحمضيات القنب
انتشار زبدة الحمضيات القنب هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 بهار. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 206 سعرة حرارية. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 2 المشجعين. مزيج من القرفة وعصير البرتقال المعصور وزبدة بذور القنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل القرفة فرحة انتشار زبدة القنب, زبدة الفول السوداني وحبوب القنب، و اللوز زبدة بذور القنب الموز السوشي.

تعليمات

1
اخلطي زبدة بذور القنب مع عصير البرتقال وأضيفي القرفة أو جوزة الطيب أو الهيل حسب الرغبة.سلاثر على الخبز المحمص ، كعك الأرز ، أو التفاح والتمتع به!
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
زبدة البذورزبدة البذور
1 كوب معجون الفاصوليا الحمراء الآسيوية1 كوب معجون الفاصوليا الحمراء الآسيوية
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
للحفظ،للحفظ،
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك