صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

انتشار المشمش الجوز

انتشار المشمش الجوز
انتشار المشمش الجوز قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 98 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط المياه والمشمش والجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي انتشار المشمش الجوز, انتشار المشمش، و خبز المشمش انتشار.

تعليمات

1
نقع المشمش في الماء بين عشية وضحاها ؛ استنزاف ؛ حجز 2 ملعقة طعام السائل.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
2
في الخلاط ، يمزج المشمش والسائل المحفوظ ؛ عملية لمدة 10 ثوان.
المكونات سوف تحتاج
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
أضف الجبن الكريمي ؛ قم بالعملية حتى تمتزج ، حوالي 10-20 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
4
يضاف الجوز ويخلط حتى يمتزج. تخزينها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة