صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

انتشار الفطر الدافئ

انتشار الفطر الدافئ
قد يكون انتشار الفطر الدافئ وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات البهارات. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 133 سعرة حرارية. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جبنة البارميزان وعصير الليمون والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول انتشار التوت البري الدافئ, حار الايطالية انتشار، و حار الايطالية انتشار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. ضجة في الفطر والبصل ، ويطهى حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يرش الدقيق. خفض الحرارة إلى منخفضة ، ومواصلة الطهي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
تخلط في القشدة الحامضة وعصير الليمون وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
5
نقل إلى طبق خزفي صغير ، وأعلى مع جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
6
اخبزيها لمدة 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن