امباناداس (مقبلات)

وصفة امباناداس (فاتح الشهية) جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الأوروبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 70 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من الملح والفلفل ومسحوق الثوم والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول امباناداس دي فلور دي كالابازا (زهرة الاسكواش امباناداس), امباناداس دي بيبي ارمن (امباناداس مليئة بالفول السوداني والبطاطس)، و تركيا والبطاطا المهروسة امباناداس-امباناداس دي بافو لوصفات مماثلة.