صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة7
مجلة

اليقطين المسكر

5
4
3
2
1
اليقطين المسكر

اليقطين المسكر

قد يكون اليقطين المسكر وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. هذا الغلوتين الحرة, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 3 والتكاليف Serving 2.53 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 472 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من اليقطين والقرفة المطحونة والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 39%. وصفات مماثلة تشمل سلطة اليقطين الدافئة مع بولينتان وبذور اليقطين المسكرة, حساء اليقطين مع بذور اليقطين المسكرة، و فطيرة اليقطين الزنجبيل مع بذور اليقطين المسكرة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة. يطهى اليقطين في الزبدة حتى ينضج ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
2
يضاف السكر ويقلب حتى يذوب. ضجة في شراب, زنجبيل, والقرفة; إزالة من الحرارة والسماح لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
3
نقل إلى وعاء وغطاء. برد 2 ساعة على الأقل قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا
iiq_pixel