صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

اليقطين-التوابل الحلوى

اليقطين-التوابل الحلوى
إذا 78 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون حلوى اليقطين والتوابل رائعة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 344 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سكر وسكر بني وسكر حبيبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حلوى القهوة مع بيلي اليقطين التوابل المسكرات, اليقطين التوابل الصلب قطع الشوفان القضبان مع اليقطين التوابل الشوكولاته البيضاء الصقيل، و التوابل حتى حياتك: اليقطين التوابل الإفطار الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت في وعاء متوسط ، اخلطي جميع مكونات القشرة حتى تتفتت. اضغط في مقلاة غير مدهونة مقاس 13 * 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
اخبز 10 دقائق ؛ تبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
في وعاء كبير ، اخفقي اليقطين والحليب والبيض والسكر المحبب والملح وتوابل الفطيرة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
اليقطيناليقطين
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يسكب فوق القشرة المخبوزة جزئيا.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
5
خبز 20 دقيقة. في وعاء صغير ، اخلطي البقان ، 1/2 كوب سكر بني و 2 ملعقة طعام زبدة حتى تتفتت ؛ يرش فوق حشوة اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
اليقطيناليقطين
زبدةزبدة
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
وعاءوعاء
6
اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج الحشوة. تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
في وعاء صغير مبرد ، اخفقي كريمة الخفق بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى تتشكل قمم ناعمة. يخفق السكر وقشر البرتقال والقرفة حتى تتشكل قمم قاسية.
المكونات سوف تحتاج
كريمة الخفقكريمة الخفق
قشر البرتقالقشر البرتقال
القرفةالقرفة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
8
خدمة الحلوى وتصدرت مع قشدة. تخزينها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة

المكونات