الوها لكمة
الوها لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 125 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك المشروبات الغازية البرتقال ، رحيق الكمثرى ، مقبلات: المظلات ورقة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الوها, ألوها سالسا، و الوها تشيلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا أول 5 مكونات ؛ تقدم فوق الثلج المجروش.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: في الاختبار استخدمنا أورانجينا للمشروبات الغازية البرتقالية.