صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

الوسابي والبصل الأخضر البطاطا المهروسة

الوسابي والبصل الأخضر البطاطا المهروسة
الوسابي والبصل الأخضر البطاطا المهروسة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 342 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. توجه إلى المتجر واحصل على زيت السمسم الآسيوي ومعجون الوسابي والبطاطس الفنلندية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 40%. حاول الوسابي والبصل الأخضر البطاطا المهروسة, البصل الأخضر البطاطا المهروسة، و البطاطا المهروسة مع اللبن والفلفل الأسود والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب البطاطا ليغلي في وعاء كبير من الماء. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى حتى ينضج ، حوالي 17 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
استنزاف جيدا.
3
في هذه الأثناء ، احضر الكريمة والزبدة ومعجون الوسابي لينضج في قدر صغير على نار متوسطة مع التحريك حتى تذوب الزبدة. يتبل بالملح والفلفل. إبقاء الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
معجون الوسابيمعجون الوسابي
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يسخن الزيت في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ؛ يضاف البصل الأخضر ويقلى حتى يذبل ، حوالي 3 دقائق. توضع جانبا. باستخدام هراسة البطاطا في نفس وعاء كبير أو ريسر ، البطاطا الهريس. ضجة في خليط كريم ساخن. يتبل بالملح والفلفل. ضجة في البصل الأخضر. هل قبل: يمكن إجراء 2 ساعة قبل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2/3 كوب سكر (4 1/4 أوقية)2/3 كوب سكر (4 1/4 أوقية)
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة. أعد التسخين في الميكروويف مع التحريك من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
6
* متوفر في قسم الأطعمة الآسيوية في بعض محلات السوبر ماركت وفي الأسواق اليابانية على الصعيد الوطني.