صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
مجلة

الهولندية الرضع الثاني

الهولندية الرضع الثاني
الأطفال الهولنديون الثاني هو نباتي طبق جانبي. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك زبدة وبيض وجوزة الطيب المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 32%. حاول أطفال هولنديون لئيمون, الفراولة الصغيرة الهولندية الرضع، و أطفال هولنديون من المشمش واللوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات داخل الفرن وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 475 درجة فهرنهايت (245 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض بمضرب حتى يضيء.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
يضاف الحليب ويقلب. خفقت تدريجيا في الدقيق وجوزة الطيب والملح.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
أخرجي المقلاة من الفرن وقللي حرارة الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). تذوب الزبدة في مقلاة ساخنة بحيث يكون داخل المقلاة مغطى بالكامل بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
5
صب كل الخليط في المقلاة وأعد المقلاة إلى الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
6
اخبزيها حتى تنتفخ وتحمر قليلا ، حوالي 12 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
إزالة فورا ويرش مع مسحوق السكر.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر