صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة21
مجلة

الهندباء "ملاعق" مع جبن الماعز الليمون عشب

الهندباء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب "ملاعق" الهندباء مع جبن الماعز بالليمون. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 517 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 41 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 7.43 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من طماطم العنب وأغصان الكزبرة وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطائر جبن الماعز والأعشاب والليمون, ساندوتش كوك اند فجل مع جبنة الماعز بالليمون، و سلطة الأعشاب مع صلصة الخل والليمون والخشخاش والخبز المحمص بجبن الماعز الدافئ لوصفات مماثلة.