الهندباء سبيرز مع سلطة الفاصوليا البيضاء

الهندباء سبيرز مع الفاصوليا البيضاء راديتشيو سلطة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 24 وتكاليف 14 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 32 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر والملح ، راديتشيو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة جراد البحر على الهندباء سبيرز, سلطة الدجاج التايلاندية على الهندباء سبيرز، و سلطة الفاصوليا البيضاء والتونة مع راديتشيو.