الهندباء "رقائق" مع تراجع الجبن الأزرق وغبار لحم الخنزير المقدد
الهندباء "رقائق" مع تراجع الجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد الغبار هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 10 حصص. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 38 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط إكليل الجبل والفلفل والهندباء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل الهندباء البلجيكية البسيطة مع لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق, التفاح والجبن الأزرق على الهندباء، و الهندباء مع التين والجبن الأزرق والبقان.
تعليمات
طهي لحم الخنزير المقدد في مقلاة (وليس نونستيك) على نار عالية حتى هش ، حوالي 4 دقائق.
استنزاف على منشفة ورقية. نبض في الطعام المعالج لجعل فتات غرامة ووضعها في وعاء التقديم.
اخلطي الزبادي والجبن و 1/2 ملعقة صغيرة. إكليل الجبل والفلفل في وعاء تقديم آخر.
يرش مع 1/2 ملعقة صغيرة المتبقية. روزماري. كومة أوراق الهندباء في وعاء واسع وتقدم مع تراجع وغبار لحم الخنزير المقدد.