صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة68
مجلة

الهندباء الذهبية في لفائف بروسسيوتو

5
4
3
2
1
الهندباء الذهبية في لفائف بروسسيوتو

الهندباء الذهبية في لفائف بروسسيوتو

الذهبي الهندباء في بروسسيوتو يلتف يأخذ ما يقرب من 1 ساعة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 1161 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 85 جرام دهون. ل Serving 10.91 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. إذا كان لديك خردل ديجون ، وجبن ذاب أوز ، وبطاطا وسلطة مقلية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 90%. سلطة الهندباء مع بروسسيوتو متموج ودافئة الكراث زبدة السادس, الفطائر الذهبية مع بيكورينو وبروسسيوتو، و جرويير ذهبي مشوي وتورتيلا بروسسيوتو تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/غاز 6 / مروحة 180 درجة مئوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
2
قطع صليب من القاعدة في منتصف الطريق إلى طرف كل رأس من الهندباء. الاشياء الزبدة في الشقوق ، ثم وضع شرائح بروسسيوتو أو لحم الخنزير في أزواج على سطح العمل ، وتداخل لهم قليلا. طلاء لحم الخنزير مع الخردل ووضع الهندباء على القمة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
الهندباءالهندباء
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
3
لف كل رأس الهندباء بعيدا عنك ، ولفه بإحكام في لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الهندباءالهندباء
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
ضعي الهندباء الملفوفة في طبق أو مقلاة صغيرة مقاومة للفرن ، واسكبيها فوق المرقة أو النبيذ وضعيها فوق أغصان الزعتر. تغطية الطبق مع خيمة فضفاضة من احباط ويخبز لمدة 30-40 دقيقة حتى يتم تخفيف الهندباء.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
الهندباءالهندباء
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
صدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائحصدر ديك رومي منزوع الجلد والعظم، مقطع إلى شرائح
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
اكشف عن الطبق ، وضع شرائح الجبن فوق الهندباء واخبزها ، لا تزال مكشوفة ، لمدة 6-8 دقائق أخرى ، حتى يذوب الجبن ويصبح ذهبيا. الهندباء جاهزة الآن للخدمة. للحصول على لمسة إضافية ، قم بإزالة الهندباء ، وضع المقلاة على نار متوسطة وتغلي العصائر مع الكريمة لمدة 4-5 دقائق حتى تصبح غنية وشراب.
المكونات سوف تحتاج
الهندباءالهندباء
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
تسكب الصلصة فوق الهندباء.
المكونات سوف تحتاج
الهندباءالهندباء
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
7
تقدم مع البطاطس المقلية والسلطة.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا