الهندباء الحمراء ، قرع الجوز المحمص والأوراق المختلطة

الهندباء الحمراء, قد يكون القرع المحمص وأوراق مختلطة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 2 والتكاليف Serving 1.41 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الهندباء ، خلع الملابس: الخل البلسمي ، الجرجير ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل فطر الكستناء ، الهندباء الحمراء وقرع الجوز, سلطة الاسكواش والجزر المحمص مع الخضر المختلطة ، شيدر حاد جدا ، والصنوبر، و الخضار المشوية والفطر والأوراق المختلطة.