الهليون والروبيان مع باستا بيني

هذه الوصفة بيسكاتاريان تخدم 27 والتكاليف 66 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 51 سعرة حرارية. مزيج من الهليون سبيرز ، زيتي المعكرونة ، سيزونز الثوم والأعشاب خلع الملابس مزيج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان والهليون والمعكرونة بيني, الروبيان والهليون بيني، و باستا بيني مع صلصة الهليون لوصفات مماثلة.