الهليون مع غمس الصلصات

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الهليون مع صلصات الغمس وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 30 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، فصوص الثوم ، الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 45%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا فطائر سمك القد مع صلصات غمس, جمبري مدخن مع ثلاث صلصات غمس، و صلصات غمس السلطعون الحجري.