الهليون مع صلصة القيقب الخردل

الهليون مع صلصة القيقب الخردل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 69 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت نباتي وخردل ديجون وشراب بنكهة القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أفخاذ الدجاج سهلة الخردل القيقب مع الفجل المحمص والهليون, دجاج واحد مع صلصة الخردل القيقب، و الهليون مع صلصة الخردل لوصفات مماثلة.