الهليون مع صلصة السمسم الكريمية

الهليون مع دسم السمسم خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك الهليون وزيت السمسم واللبن الخالي من الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الهليون مع صلصة السمسم, دسم قليل الدسم السمسم والزنجبيل سلطة خلع الملابس، و سلطة نودلز سوبا الباردة مع صلصة السمسم الكريمية لوصفات مماثلة.