الهليون لحم الخنزير فيتوتشيني
الهليون لحم الخنزير فيتوتشيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.29 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 815 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الهليون ولحم الخنزير والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير والهليون فيتوتشيني, الهليون فيتوتشيني، و فيتوتشيني مع شرائط الهليون.
تعليمات
طهي فيتوتشيني وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في قدر كبيرة ، يغلى 4 أكواب من الماء ؛ أضف الهليون. يغطى ويطهى لمدة 3 دقائق.
يصفى ويوضع على الفور في ماء مثلج ؛ يصفى ويوضع جانبا.
في مقلاة ، اقلي لحم الخنزير والجوز والبصل والمريمية والفلفل في الزيت حتى ينضج البصل.
يضاف الهليون ؛ يطهى ويقلب لمدة 1 دقيقة.
استنزاف فيتوتشيني; إرم مع خليط لحم الخنزير.