الهليون المشوي وشوربة الروبيان

قد يكون الهليون المشوي وشوربة الروبيان مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 24 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 40. هذه الوصفة من وليامز سونوما لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الهليون سبيرز ، أعشاب دي بروفانس ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 46 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الروبيان وشوربة الذرة المحمصة, روبيان الصويا والزنجبيل المحمص والهليون، و روبيان مشوي بالزنجبيل مع الهليون لوصفات مماثلة.