الهليون المشوي وسلطة باستا الشمر (الطبخ لمدة 2)

الهليون المشوي والشمر سلطة المعكرونة (الطبخ ل 2) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 511 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون ، لمبة الشمر ، البرتقال السرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال السرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم البرتقال كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة باستا الهليون والشمر, سلطة الشمر والهليون المشوي، و سلطة باستا الهليون والطماطم والذرة المشوية لوصفات مماثلة.