الهليون المشوي مع البيض المسلوق وجبنة البارميزان المحلوقة

الهليون المحمص مع البيض المسلوق وجبن البارميزان حلق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من cuisinart.com لديها 5 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. إذا كان لديك خل نبيذ وكتلة من جبن البارميزان وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الهليون المشوي مع البيض المسلوق وجبنة البارميزان, الهليون المحمص مع البروسسيوتو والصنوبر والبارميزان المحلوق، و الهليون المحلوق مع صلصة البارميزان.