الهليون المحلوق والنودلز مع صلصة الطحينة

حلق الهليون والمعكرونة مع صلصة الطحينة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 366 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة محبوب من قبل 27 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، تماري ، شيلي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل نودلز بيستو كوسة مع الهليون المحلوق والروبيان, كرنب بروكسل محلوق ونودلز سوبا مع صلصة الزنجبيل والعسل، و نودلز الأرز مع صلصة الطحينة والخضار المختلطة.