الهليون العليا

الهليون العليا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.81 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الهليون وجبن الموزاريلا ومزيج حساء البصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سلطة الهليون سوبريم, الثوم المحمص الهليون العليا، و القرنبيط العليا.