الهامور مطهو ببطء مع الزنجبيل والفطر شيتاكي ، وشيلي

الهامور مطهو ببطء مع الزنجبيل, الفطر شيتاكي, وشيلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 238 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك بيبي بوك تشوي والزنجبيل والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول ميرين-بوك تشوي مطهو ببطء مع فطر شيتاكي, الملفوف التايواني مطهو ببطء مع الروبيان المجفف والفلفل الحار والفطر شيتاكي، و الهامور المخبوز مع الفطر البري: الهامور آل فورنو كون فونغي تريفولاتي لوصفات مماثلة.