الهامبرغر محشوة الفيتا
قد يكون الهامبرغر المحشو بفيتا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.17 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب على 255 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. إذا كان لديك البقدونس وجبن الفيتا وصلصة رسيستيرشاير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 47%. حاول الهامبرغر محشوة الفيتا, نزهة محشوة: تونان و خرشوف طماطم محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان و كتكوت بازلاء محشي كوسة ، جوز و سكر بني محشي تفاح ماكنتوش، و الهامبرغر محشوة اليونانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة المتوسطة ، وزيت بخفة صر.
اعجن اللحم المفروم وصلصة رسيستيرشاير والبقدونس والملح والفلفل في وعاء. شكل الخليط إلى 8 كرات متساوية الحجم ؛ تتسطح لعمل فطائر رقيقة.
ضع حوالي 1/4 كوب من جبنة الفيتا على كل من الفطائر الأربع. أعلى كل من الفطائر مع الجبن مع واحدة من الفطائر دون ؛ اضغط على حواف معا لختم الجبن في المركز.
يطهى على الشواية المسخنة مسبقا حتى ينضج البرغر إلى الدرجة المطلوبة من النضج ، من 7 إلى 8 دقائق لكل جانب حتى ينضج جيدا. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية).