النهاش الأحمر

النهاش الأحمر هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 1 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة رسيستيرشاير, عصير الطماطم, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سمك النهاش الأحمر والروبيان والبطيخ, مخلل بصل أحمر، و جنوب غرب صلصة تشيلي الحمراء لوصفات مماثلة.