صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص5
نقاط الصحة28
مجلة

النمط الإيطالي رغيف اللحم الثاني

النمط الإيطالي رغيف اللحم الثاني
النمط الإيطالي رغيف اللحم الثاني قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 669 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من الثوم والبقدونس ولحم البقر المفروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. حاول رغيف اللحم على الطريقة الإيطالية, رغيف اللحم على الطريقة الإيطالية، و رغيف اللحم على الطريقة الإيطالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية ، اقلي الجزر والبصل لمدة 2 دقيقة ، أو حتى يصبح البصل شفافا.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف الثوم ويقلى لمدة 2 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
4
يرفع عن النار ويترك ليبرد.
5
في وعاء كبير ، يمزج البقدونس ولحم البقر والكاتشب و 1/2 كوب من صلصة الطماطم والخبز والبيض ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
الكاتشبالكاتشب
البقدونسالبقدونس
الخبزالخبز
لحوم البقرلحوم البقر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
أضف خليط الجزر / البصل واستمر في الخلط ، لكن لا تفرط في الخلط ، لأن ذلك سيجعل رغيف اللحم جافا.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
البصلالبصل
7
انقل الخليط إلى طبق خبز 9 * 13 وشكله على شكل رغيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
8
اخبزيها على حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 30 إلى 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
أثناء خبز الرغيف ، سخني صلصة الطماطم المتبقية والسكر في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
10
صب فوق رغيف عند الانتهاء.