صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

النكتارين المشوي مع الفيتا

النكتارين المشوي مع الفيتا
النكتارين المشوي مع الفيتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 117 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة وجبن الفيتا الخشن والنكتارين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول نكتارين مشوي مع بروسسيوتو, سمك السلمون المشوي مع النكتارين، و نعل مشوي مع النكتارين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
2
فرشاة مع الزبدة. اشوي النكتارين ، مقطعا لأسفل ، حتى تظهر علامات الشواء ، من 4 إلى 5 دقائق. اقلب النكتارين.
المكونات سوف تحتاج
النكتارينالنكتارين
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
يرش معالجبن ، ثم الفلفل. شواء حتى علامات الشويتظهر على قيعان ، 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)