النقانق الإيطالية مع البروكلي والكرنب (أو اللفت)

وصفة النقانق الإيطالية مع البروكلي والكرنب (أو اللفت) جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين وبدائي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 213 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والطماطم المعلبة والنقانق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي السجق الإيطالي وحساء اللفت, مقلاة واحدة مع النقانق الإيطالية واللفت، و السجق الإيطالي واللفت غراتان.