الناس الزنجبيل
قد يكون الناس الزنجبيل مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 168 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صودا الخبز والزنجبيل المطحون وجوزة الطيب المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الناس الزنجبيل, الناس الزنجبيل، و الناس الزنجبيل الخام لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، بخلاط كهربائي على سرعة متوسطة ، اخفقي الزبدة والسكر حتى يصبح المزيج ناعما. فاز في دبس السكر. في وعاء آخر ، اخلطي الدقيق وصودا الخبز ومسحوق الإسبريسو والزنجبيل والقرفة وجوزة الطيب. يقلب أو يخفق في خليط الزبدة حتى يمتزج جيدا.
يقسم العجين إلى نصفين. افرد كل جزء بيديك في قرص بسمك 1 بوصة. التفاف كل قرص محكم وتجميد حتى شركة ، حوالي 1 ساعة.
على لوحة مطحون بخفة ، مع شوبك مطحون ، لفة العجين ، جزء في وقت واحد ، إلى 1/4 بوصة سميكة. باستخدام قواطع الدقيق ، قم بتقطيع العجين إلى أشكال بشرية (إذا أصبح العجين طريا جدا بحيث لا يمكن التعامل معه ، قم بتجميده لفترة وجيزة حتى يتماسك مرة أخرى). باستخدام ملعقة عريضة أو أصابعك ، انقل ملفات تعريف الارتباط إلى صفائح خبز بالزبدة أو مطبوخة مبطنة بورق 12 في 15 بوصة ، مع تباعدها عن بعضها بحوالي 1 بوصة. جمع قصاصات ، بات في الكرة ، وتكرار المتداول والقطع.
اخبز ملفات تعريف الارتباط في فرن 300 حتى تصبح الحواف بنية ، من 15 إلى 20 دقيقة ؛ في حالة خبز أكثر من مقلاة واحدة في كل مرة ، قم بتبديل أوضاع المقلاة في منتصف الخبز.
باستخدام ملعقة واسعة ، انقل ملفات تعريف الارتباط إلى الرفوف لتبرد. إذا بدأت ملفات تعريف الارتباط الساخنة في الانكسار ، حرك ملعقة رقيقة تحتها لتحريرها ، واتركها على ملاءات لتتماسك، حوالي 5 دقائق ، ثم انقلها إلى الرفوف لتبرد تماما.
مسحوق السكر الجليد: السيطرة على اتساق الجليد بسيط. إذا كانت سميكة جدا ، أضف بضع قطرات من الماء ؛ إذا كانت رقيقة جدا ، أضف المزيد من السكر البودرة تدريجيا. لتلوين ، إضافة تلوين الطعام بضع قطرات في وقت واحد.
للأنابيب: في وعاء ، وإثارة 2 كوب مسحوق السكر ، 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا ، و 1 1/2 ملاعق كبيرة من الماء حتى تصبح ناعمة. صبغة مع تلوين الطعام حسب الرغبة. ملعقة في كيس المعجنات مزودة طرف 1/8 بوصة أو الثقيلة 1-كوارت الرمز البريدي قفل كيس من البلاستيك. ختم كيس من البلاستيك والضغط على الجليد في الزاوية ؛ قطع فتحة صغيرة في زاوية الكيس للضغط على الجليد.
دع ملفات تعريف الارتباط تقف حتى تتماسك الجليد ، حوالي 5 دقائق. يجعل حوالي 3/4 كوب.