صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الميكروويف صدفي البطاطا

الميكروويف صدفي البطاطا
قد يكون الميكروويف صدفي البطاطا مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 157 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الشيدر وكريمة حساء الفطر والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 23 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول فول الصويا صدفي البطاطا, البطاطا سكالوب، و البطاطا سكالوب ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.