صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

الموز فوستر الفرنسية نخب

الموز فوستر الفرنسية نخب
الموز فوستر الفرنسية نخب قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 657 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وسكر بني ورم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الموز فوستر الفرنسية نخب, الموز فوستر الفرنسية نخب، و الموز فوستر الفرنسية نخب.

تعليمات

1
سخني نصف الزبدة في مقلاة متوسطة غير لاصقة حتى تذوب ، أضيفي 1/3 كوب من السكر البني والروم وقلبي حتى يبدأ السكر في الذوبان.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
أضيفي شرائح الموز وقلبي الحرارة إلى درجة منخفضة. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الموز ويغطى بمزيج السكر ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
3
إزالة من الحرارة.
4
في طبق ضحل خفقت معا الحليب والبيض ، وتبقى 2 ملاعق كبيرة من السكر البني ، واستخراج الفانيليا. في مقلاة كبيرة تذوب 2 ملعقة طعام زبدة على نار متوسطة عالية. اغمس 4 شرائح من الخبز في خليط الحليب والبيض مع التأكد من طلاء كلا الجانبين وبدأ الخبز في التشبع ، ثم ضعه في المقلاة. كوك يحوم بلطف ، حتى احمر ، حوالي 3 دقائق. اقلبه واستمر في الطهي حتى يصبح لونه بنيا على الجانب الثاني ، لمدة 2 إلى 3 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
(كيبلر)(كيبلر)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
انقله إلى طبق تقديم دافئ. كرر مع الخبز المتبقي والخليط.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
6
يقسم الخبز المحمص بين 4 أطباق ، ثم يوضع فوق كل طبق خليط الموز والكريمة المخفوقة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك