الموز ديكيري
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الموز ديكيري. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. مزيج من الموز والسكر والثلج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، صديق للفودماب النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ ليست درجة ملعقة ممتازة من 21%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا الموز ديكيري, الموز ديكيري، و ديكيري الموز المجمد.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
في الخلاط أضف 1 موزة ، 1/2 كوب حليب جوز الهند ، 1/2 من عصير الليمون ، 1/4 كوب من السكر ، و 3 أكواب من الثلج وأضف 2 أونصة من الروم إذا رغبت في ذلك. مزيج حتى تصبح ناعمة ، حوالي 1 دقيقة.
تصب في 2 أكواب طويلة ، وكرر لمدة 2 المزيد من المشروبات.