صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

الموز المفضل عنبية الخبز السريع

الموز المفضل عنبية الخبز السريع
الموز المفضل عنبية الخبز السريع هو خالية من الألبان ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 546 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 847 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، البقان ، العنب البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد. حاول خبز جوز الموز المفضل لدى جو, خبز الموز المفضل لدينا، و المفضلة الذهاب إلى خبز الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم والدقيق وعاء رغيف 9 * 5 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
فرنفرن
2
في وعاء متوسط ، نعرات العنب البري في 2 ملعقة طعام طحين. قلب العنب البري برفق مع الشوفان والمكسرات و 1 1/2 كوب دقيق وصودا وملح.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المكسراتالمكسرات
الشوفانالشوفان
الملحالملح
البوبالبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في وعاء كبير ، تقصير كريم. يضاف السكر تدريجيا ، ويخفق حتى يصبح خفيفا ورقيقا.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
كريمكريم
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف البيض واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة. ضجة في الموز المهروس.
المكونات سوف تحتاج
الموز المهروسالموز المهروس
البيضالبيض
5
يضاف خليط التوت إلى خليط مدهون ، ويقلب فقط حتى مبلل. ملعقة الخليط في المقلاة المعدة.
المكونات سوف تحتاج
العنب البريالعنب البري
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
اخبزيها لمدة 50 إلى 55 دقيقة ، أو حتى يخرج عود أسنان خشبي نظيفا عند إدخاله في وسط الرغيف. تبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
7
ترفع من المقلاة وتبرد تماما على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة