الموز الطازج دايكيري
الموز الطازج ديكيري هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 223 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك موز ومكعبات ثلج وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا المشروب. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. وجد 72 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل البرتقال الطازج الموز الجير دايكيري, البرتقال الطازج الموز الجير دايكيري، و الموز دايكيري.
تعليمات
يمزج الموز والروم الخفيف وعصير الليمون وثلاثية الثواني والسكر في الخلاط ؛ اهرس حتى تصبح ناعمة.
إضافة مكعبات الثلج ومزج على أعلى الإعداد حتى ذائب ، 15 إلى 20 ثانية.