الموز الشوفان الكوكيز ط
الكوكيز الشوفان الموزان قد أكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 113 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 48. مزيج من صودا الخبز والسمن والشوفان الملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي بسكويت الشوفان, بانان دقيق الشوفان الكوكيز-2 نقطة، و بانان دقيق الشوفان قطرة الكوكيز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
في وعاء متوسط الحجم ، زبدة كريم والسكر معا حتى تصبح ناعمة. ضجة في البيض والفانيليا. ينخل الدقيق وصودا الخبز والقرنفل والقرفة ويحرك المزيج مع المزيج. ثم نضيف الموز المهروس والشوفان الملفوف ورقائق الشوكولاتة ونخلط حتى تمتزج جيدا.
اسقط العجين بملعقة مستديرة على أوراق ملفات تعريف الارتباط غير المعدة.
اخبزيها لمدة 10 إلى 12 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا.
قم بإزالة ملفات تعريف الارتباط من المقلاة لتبرد على رفوف الأسلاك.