الموز الروم جوز الهند الكوكيز
الموز الروم جوز الهند الكوكيز هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 20 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من مسحوق الخبز والدقيق والشوفان سريع الطهي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الموز جوز الهند الكوكيز, الموز الروم جوز الهند الكوكيز، و الموز الروم جوز الهند الكوكيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أول 4 مكونات في وعاء كبير ؛ يخفق بالخلاط بسرعة متوسطة حتى يمتزج. ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والمكونات المتبقية مع التحريك بمضرب. يقلب خليط الدقيق في خليط الموز. اسقط العجينة بمقدار 2 ملعقة طعام على أوراق خبز مبطنة بورق الزبدة.
اخبزيها على حرارة 350 دقيقة لمدة 19 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
ترفع من المقلاة ؛ تبرد تماما على رف سلكي.