صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة7
مجلة

المنمنمات رغيف اللحم

المنمنمات رغيف اللحم
Meat Loaf Miniatures هي وصفة خالية من منتجات الألبان تحتوي على 18 حصة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 186 سعرة حرارية و 17 جرامًا من البروتين و 8 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.27 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home اللحم المفروم والسكر البني ومسحوق البصل والبيض. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 42% ، وهو أمر جيد جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: رغيف اللحم ، ورغيف اللحم ، وأفضل رغيف لحم على الإطلاق .

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخلطي الكاتشب والسكر البني والخردل.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب حبوب كريسبيكس مطحونة3 أكواب حبوب كريسبيكس مطحونة
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
إزالة 1/2 كوب لتتصدر؛ اجلس جانبا.
3
أضف البيض وصلصة رسيستيرشاير والحبوب والتوابل إلى خليط الكاتشب المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
4
دعونا نقف لمدة 5 دقائق. يُفتت اللحم البقري فوق خليط الحبوب ويُخلط جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
اضغطي خليط اللحم في 18 كوب مافن (حوالي 1/3 كوب لكل منها).
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
6
اخبزيها على حرارة 375 درجة لمدة 18-20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
رذاذ مع خليط الكاتشب المحفوظة. اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى لم يعد اللحم ورديًا ويقرأ مقياس حرارة اللحوم 160 درجة.
المكونات سوف تحتاج
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
يقدم العدد المطلوب من أرغفة اللحم. تبرد الأرغفة المتبقية. تجميد.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
9
نقل إلى أكياس الفريزر. ختم وتجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر.
10
لاستخدام أرغفة اللحم المجمدة: قم بإذابتها بالكامل في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
11
ضعي الأرغفة في طبق خبز مدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
12
تُخبز في الفرن على حرارة 350 درجة لمدة 30 دقيقة أو حتى تسخن، أو تُغطى وتُوضع في الميكروويف على نار عالية لمدة دقيقة واحدة أو حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة