صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة70
مجلة

الملفوف مع البازلاء الخضراء

الملفوف مع البازلاء الخضراء
الملفوف مع البازلاء الخضراء هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 1 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 679 سعرة حرارية. ل 3 3.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملفوف وجارام ماسالا وزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق هائل. حاول الملفوف مع البازلاء الخضراء, طهي الكتاب: ملفوف جوز الهند مع الفلفل الحار والبازلاء الخضراء، و عشاء الليلة: البازلاء الخضراء والبازلاء المفاجئة السكر في صلصة السمسم لوصفات مماثلة.