الملفوف غير المحشو

يتطلب الملفوف غير المحشو تقريبا 55 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 95 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. كان 29 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وجبن الشيدر والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. وعاء واحد ملفوف غير محشو, الملفوف غير المحشو، و ملفوفي غير المحشو تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.