الملفوف المقلي ط

الملفوف المقلي أنا يتطلب ما يقرب من 40 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 236 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك تفاح وملح وفلفل وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهي ليست فائقة جدا. حاول الملفوف ثوران (الكرنب المقلي على طريقة كيرالا), الملفوف الأحمر على طريقة الأرز المقلي والقمح البرغل {مع البيض المقلي}، و الملفوف المقلي لوصفات مماثلة.