الملفوف الكاجون

قد يكون الملفوف الكاجون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 187 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك البصل وتوابل الكاجون والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الملفوف الكاجون, الملفوف الكاجون، و ملفوف الكاجون ولحم البقر لوصفات مماثلة.