الملفوف الأحمر مطهو ببطء مع بذور التفاح والخردل
قد يكون الملفوف الأحمر المطهو ببطء مع بذور التفاح والخردل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 293 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والبصل وبذور الخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الملفوف مع بذور الخردل, الملفوف الربيع مع بذور الخردل، و الملفوف الأحمر مطهو ببطء مع التفاح وبذور الكراوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد لتصريف على المناشف الورقية.
أضف بذور الخردل إلى دهن لحم الخنزير المقدد في المقلاة. بمجرد أن تبدأ في سماعهم البوب ، إضافة البصل والتفاح إلى المقلاة. سوت 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في السكر البني والخل ويطهى لمدة دقيقة أو نحو ذلك لإذابة السكر.
يضاف الملفوف إلى المقلاة ويحرك المزيج مع مزيج البصل والتفاح. ضجة في النبيذ والخردل. يطهى المزيج على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الملفوف ، من 10 إلى 15 دقيقة.
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى الملفوف ، ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم يقدم مرة واحدة.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;