صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة37
مجلة

المكون السري (شراب القيقب) : أضلاع القيقب للأطفال

المكون السري (شراب القيقب) : أضلاع القيقب للأطفال
المكون السري (شراب القيقب): قد تكون أضلاع ظهر الطفل القيقب هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 1506 سعرة حرارية, 132 جرام بروتين، و 80 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 6.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من شراب القيقب ، الطفل الأضلاع الظهر والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. أعجب 114 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول المكون السري (شراب القيقب): البطاطا الحلوة المهروسة بالقيقب, كايين القرفة الطفل الظهر الأضلاع مع القيقب الصقيل، و كايين القرفة الطفل الظهر الأضلاع مع القيقب الصقيل وصفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 300 دولار فهرنهايت في وعاء كبير ، امزج الضلوع مع شراب القيقب وخل التفاح و 1 ملعقة كبيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
نقل إلى غالون الحجم سستة قفل الظهر والثلاجة لمدة ساعة واحدة.
3
انقلي الضلوع إلى صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم واخبزيها ، مع التقليب كل 45 دقيقة حتى تجف الضلوع وتصبح طرية وتتكرمل التتبيلة ، حوالي ثلاث ساعات إجمالا.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
إزالة من الفرن ، والسماح للراحة 5 دقائق ، وخدمتها.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة