صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة9
مجلة

المكسرات المدخنة الساخنة والحلوة

المكسرات المدخنة الساخنة والحلوة
الساخنة والحلو المدخن المكسرات هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز الطبيعي والسكر والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 46%. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المدخن الساخن مع المعكرونة الكريمية والصنوبر, سلطة التفاح ولحم الخنزير المقدد المدخن مع الليتشي والمكسرات الفلفل الحار، و سجق مدخن ، معكرونة بالفاصوليا البيضاء والسبانخ مع الصنوبر المحمص.

تعليمات

1
في وعاء الخلط ، اخلطي الزبدة المذابة أو الزيت والعسل والسكر وجميع التوابل. تأكد من تكسير أي كتل من حريف أو قرفة وتقليبها في المزيج. والنتيجة النهائية هي خليط توابل سميك ولزج.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
2
إضافة المكسرات ويقلب جيدا إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
3
وضع المكسرات على 1/2 من ورقة 12 بوصة من احباط الثقيلة في طبقة واحدة. أضعاف لجعل مغلف ، بيرس بسكين لجعل 3 (1 بوصة) الشقوق.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
وضع المغلف على أعلى صر المدخن وإغلاق. يدخن لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، ويفتح مرة واحدة لزعزعة الظرف لتحريكه.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات