صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

المفضلة المكسيكية رقاقة تراجع

المفضلة المكسيكية رقاقة تراجع
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? المفضلة ميكسيكورن رقاقة تراجع يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الذرة والطماطم المعلبة والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز الذرة المكسيكي, سلطة مكسيكية، و فريك مكسيكورن.

تعليمات

1
يمزج الذرة والطماطم والمايونيز وجبن الشيدر في وعاء حتى يمتزج جيدا. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو