المفرقعات الشوفان

قد تكون المفرقعات الشوفان مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 3 وتكاليف Serving 1.09 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 802 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 352 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من المزيد من الملح وبذور اليانسون-اختياري ، 5 أونصة / 155 جرام دقيق الجاودار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول المفرقعات الحيوانية الشوفان, غراهام المفرقعات: غراهام المفرقعات لا يجب أن يكون مربع، و نظيفة تناول دقيق الشوفان كوكي دقيق الشوفان بين عشية وضحاها لوصفات مماثلة.