المعكرونة والجبن

المعكرونة والجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 505 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك فتات الخبز والفلفل الحلو وأوراق البقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 46%. حاول المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر, بوسطن المعكرونة السوق والجبن-ننسى الاشياء في المربع الأزرق, يستغرق بضع دقائق أخرى, وتخدم حتى المنزل لذيذ المعكرونة والجبن، و غروي أومر وإيمنتالر المعكرونة مع لحم الخنزير والعجين المخمر مكعبات من ' تذوب: فن المعكرونة والجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار متوسطة.
يضاف المعكرونة ويطهى حتى ينضج قليلا ، أو ينضج تماما ، حوالي 7 دقائق.
صفي المعكرونة وأعيديها إلى القدر.
في قدر على نار متوسطة ، نذوب الزبدة ونقلب الدقيق. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يتحول لون الرو إلى لون ذهبي باهت للغاية.
يضاف الحليب ويخفق جيدا لإزالة أي كتل. يغلى المزيج على نار خفيفة.
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي فتات الخبز مع 1/4 كوب من البارميزان والبقدونس وزيت الكانولا. الاحتياطي.
نضيف الفلفل الحلو والشيدر و 8 أونصات المتبقية من البارميزان المبشور والجبن القريش والملح والفلفل حسب الرغبة في خليط الحليب.
تسكب صلصة الجبن فوق المعكرونة وتحرك حتى تتحد.
حجز 3 أكواب للجولة 2 وصفة الويب المعكرونة الحارة ولدغات الجبن.
رش طبق خبز فرن 9 في 13 بوصة مع رذاذ الطبخ.
نسكب المعكرونة والجبن وننشرها بالتساوي في المقلاة.
يرش خليط فتات الخبز ويخبز لمدة 30 دقيقة حتى تصبح فتات الخبز محمصة وذهبية.