صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المعكرونة والأعشاب

المعكرونة والأعشاب
الباستان والأعشاب يتطلب حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 427 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الملح والثوم والمردقوش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع خمسة الأعشاب الطازجة, المعكرونة مع الأعشاب الربيع، و قذائف المعكرونة مع الأعشاب.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
2
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة أو المارجرين على نار متوسطة. ضجة في الثوم ويطهى لبضع دقائق. ضجة في الأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الثومالثوم
الأعشابالأعشاب
3
صفي المعكرونة وانقليها إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف خليط الزبدة ويقلب. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زبدةزبدة
5
يرش مع شرائح الزيتون الأسود ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون

المعدات